1) Mantener una postura adecuada durante su trabajo.   2) Realice distintas tareas durante la jornada que involucren cambios de posición.   3) Haga una breve pausa cada 45 minutos de trabajo, realizando actividades físicas.   4) Utilice una...

Celulitis:infección de la palma de la mano a raíz de roces repetidos.                         Síntomas: dolores en las manos. inflamación de la palma de la mano.

Inflamación del cuello y de los músculos y tendones de los hombros.             Síntomas: dolor localizado en el cuello o en los hombros    

Inflamación de la zona en que se unen el hueso y el tendón.Se llama codo de tenista cuando sucede en el codo.         Sintomas: Dolor e inflamacion en el lugar de la Lesión.

Infección de la palma de la mano a raíz de roces repetidos.         Sintomas: Dolores en las manos. Inflamacion en la palma de la mano.  

Inflamación de la cavidad que existe el hueso y el tendón.Se puede producir en la rodilla , el codo o el hombro.         Sintomas: inflamación en el lugar de la lesión.

  Un quiste en una articulación o en una vena del tendón. Normalmente, en el dorso de la mano o la muñeca.         Sintomas: hinchazón dura, pequeña y redonda, que normalmente no produce dolor.

Es una enfermedad producida por el desgaste del cartílago, tejido que hace de amortiguador al proteger los extremos de los huesos y que favorece el movimiento de la articulación.         Sintomas: Dolor en las articulaciones después de...

Afecta a las poleas y tendones en la mano que flexionan los dedos. Los tendones funcionan como si fueran una larga cuerda que conecta los músculos del antebrazo con los huesos de los dedos y el pulgar. En los dedos, las poleas forman un túnel bajo el cual los tendones se deslizan. Estas poleas...